នេះហេតុផល ៥យ៉ាង? ដែលលោកអ្នកគួរតែញញឹមឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ

សុខភាព ៖ ញញឹមមិនមែនត្រឹមជាភាសាទំនាក់ទំនងសាកលដែលបង្ហាញពីចំណងមិត្តភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការញញឹម និងញញឹមដោយចេញពីចិត្ត ក៏ជាវិធីសាស្រ្តមួយជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយមានភាពល្អប្រសើរផងដែរ។ ខណៈនេះអង្គភាព More News សូមលើកយកហេតុផល៥យ៉ាងដែលលោកអ្នកគួរតែញញឹមឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ៖ *ទី១. ស្នាមញញឹមជួយឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរ៖ លោកអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឮហើយនូវពាក្យថា “សប្បាយច្រើនកើនអាយុ”។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១០ បានរកឃើញថាស្នាមញញឹមពិតប្រាកដចេញពីក្នុងចិត្ត គឺមានសមត្ថភាពផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាយុកាលរបស់មនុស្សព្រោះវារក្សាបាននូវអារម្មណ៍រីករាយនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ *ទី២. ញញឹមបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង៖…

Read More

ព្រះមហាក្សត្រ ចេញព្រះរាជក្រឹត្យត្រាស់បង្គាប់តែងតាំង លោក ឃួង ស្រេង អភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ ជាទីប្រឹក្សាផ្ទាល់ សម្តេចតេជោ ហ៊ុនសែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃកម្ពុជា មានឋានៈស្មើរដ្ឋមន្ត្រី

ភ្នំពេញ៖ ព្រះករុណាព្រះបាទសម្ដេចព្រះបរមនាថ នរោត្ដម សីហមុនី ព្រះមហាក្សត្រ នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ព្រះអង្គសព្វព្រះហឫទ័យ ចេញព្រះរាជក្រឹត្យត្រាស់បង្គាប់តែងតាំង លោក ឃួង ស្រេង អភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ ជាទីប្រឹក្សាផ្ទាល់ សម្តេចតេជោ ហ៊ុនសែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃកម្ពុជា។ នេះបើយោងតាមព្រះរាជក្រឹត្យ ដែលអង្គភាព csndailyយើងទើបតែទទួល…

Read More

ក្រសួងការបរទេស បដិសេធចោលទាំងស្រុង ចំពោះការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានមិនពិត ដែលថា ប្រទេសកម្ពុជា បានផ្ដល់ជំនួយយោធាសម្រាប់អ៊ុយក្រែន

ភ្នំពេញ ៖ ក្រសួងការបរទេស បានចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍ ដោយប្រកាសបដិសេធចោលទាំងស្រុងចំពោះការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានមិនពិត ដែលថា ប្រទេសកម្ពុជាបានផ្ដល់ជំនួយយោធាសម្រាប់អ៊ុយក្រែន។ ការប្រកាសបដិសេដនេះ ធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣នេះ ក្រោយពីមាន Channel Telegram​ មានឈ្មោះថា «Demografiya upala» ផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានមិនពិត ដែលថា ប្រទេសកម្ពុជា…

Read More

សម្តេចតេជោ គាំទ្រការបកស្រាយរបស់ឯកឧត្តម ស សុខា ជុំវិញរឿងបុរសលើកម៉ូតូក្នុងករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ លើស្ពានជ្រោយចង្វារ

ភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា បានសម្តែងនូវការគាំទ្រចំពោះការបកស្រាយ និងពន្យល់របស់ឯកឧត្តម ស សុខា ជុំវិញរឿងបុរសម្នាក់ ជួយលើកម៉ូតូជនរងគ្រោះក្នុងករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍លើស្ពានជ្រោយចង្វារ។ នេះបើយោងតាមការខមិនពីគណនីហ្វេសប៊ុកឈ្មោះ «Hun Sen» របស់សម្តេចតេជោ កាលពីយប់ថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣។ សម្តេចតេជោ…

Read More

លោក គួច ចំរើន៖ គណៈកម្មការអន្តរក្រសួងជំរុញការត្រួតពិនិត្យការងារអធិការកិច្ចហត្ថពលកម្មបរទេស

ព្រះសីហនុ ៖ នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣ លោក គួច ចំរើន អភិបាល នៃគណៈអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុ អញ្ជើញផ្សព្វផ្សាយលិខិតបទដ្ឋានគតិយុត្តិ ពាក់ព័ន្ធការគ្រប់គ្រង និងប្រើប្រាស់ហត្ថពលកម្មបរទេសដល់សហគ្រាស គ្រឹះស្ថាន នៅក្នុងខេត្តព្រះសីហនុ ដោយមានការចូលរួមពីលោកអភិបាលរងខេត្ត លោកអភិបាលក្រុង ស្រុក មន្ទីរ អង្គភាពក្នុងខេត្ត…

Read More

Updates: ប្រធានមន្ទីរអប់រំ ចេញមុខបញ្ជាក់រឿងឈូសសក់សិស្ស នៅវិទ្យាល័យសម្ដេចតេជោសំពៅលូន

បាត់ដំបង ៖ ផ្ទុះការចែកចាយ និងប្រតិកម្មព្រោងព្រាត តាមបណ្តាញសង្គម Facebook ទាក់ទិនលោកគ្រូបង្រៀននៅវិទ្យាល័យសម្តេចតេជោ ហ៊ុនសែន សំពៅលូន ខេត្តបាត់ដំបង រកណីឈូសសក់សិស្សនៅក្នុងថ្នាក់ទំនងជាខុសនឹងវិន័យសាលា។ លោក សុខ លូ អភិបាលខេត្តបាត់ដំបង បានបញ្ជាក់ថា លោកបានទទួលព័ត៌មាននេះហើយ និងបានបញ្ជាឱ្យមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡា…

Read More

ក្រសួងបរិស្ថាន៖ មកស្គាល់​ទឹកធ្លាក់ «លែងអង លែងឃិន​» ស្ថិត​ក្នុង​ភូមិសាស្ត្រភូមិពូហ្សាម ឃុំសែនមនោរម្យ ស្រុកអូរាំង

មណ្ឌល​គិរី ​៖​ ទឹកធ្លាក់ លែងអង លែងឃិន​ ស្ថិត​ក្នុង​ភូមិសាស្ត្រភូមិពូហ្សាម ឃុំសែនមនោរម្យ ស្រុកអូរាំង​ ខេត្តមណ្ឌលគិរី​ គឺជាកេរ្តិ៍ដំណែលធម្មជាតិ បានសំងំលាក់ខ្លួនក្នុងព្រៃភ្នំ អមជាមួយទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាល កំពុងរង់ចាំភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិមកទស្សនា។ នេះបើយោង​តាមប្រភពពី​ក្រសួង​បរិស្ថាន​ បានបង្ហាញនៅថ្ងៃពុធ ទី​២៥​ ខែមករា​ ឆ្នាំ​២០២៣នេះ​។ សូមជម្រាបថា​…

Read More

តើរង់ចាំដល់ពេលណា? រដ្ឋបាលខេត្តមណ្ឌលគិរី ចាយពេលជាង៤ខែ មិនអាចដកតំណែងលោក ប៉ែត ភក្ត្រា តាមសំណើក្រសួងបរិស្ថាន

ភ្នំពេញ ៖ លោក នាង វណ្ណៈ នាយករដ្ឋបាលសាលាខេត្តមណ្ឌលគិរី បានឲ្យនៅរសៀលថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣នេះថា រដ្ឋបាលខេត្តបាននិងកំពុងសិក្សាករណីសំណើសុំដកដំណែងលោក ប៉ែត្រ ភក្រ្តា ចេញពីនាយកដែនជម្រកសត្វព្រៃស្រែពក-ណាមលៀ តាមសំណើរបស់ក្រសួងបរិស្ថាននោះទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ រដ្ឋបាលខេត្តត្រូវការពេលវេលាថែមទៀត ដើម្បីសិក្សាឲ្យបានច្បាស់លាស់អំពីកំហុសឆ្គងរបស់លោក ប៉ែត្រ ភក្រ្តា មុនចេញដីកាសម្រេចដកតំណែងជាផ្លូវការ។…

Read More

អភិបាលខេត្តព្រះសីហនុ ដឹកនាំមន្ត្រីជំនាញចុះពិនិត្យតំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិអូរបីជាន់

ព្រះសីហនុ ៖ តំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិអូរបីជាន់ ស្ថិតនៅភូមិព្រែកស្វាយ និងសហគមអេកូទេសចរណ៍ព្រៃកោងកាងព្រែកតាសុខ ស្ថិតនៅភូមិដើមថ្កូវ សង្កាត់កោះរ៉ុង ក្រុងកោះរ៉ុង ខេត្តព្រះសីហនុ ត្រូវបានលោក គួច ចំរើន អភិបាល នៃគណៈអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុ បានដឹកនាំមន្ត្រីជំនាញចុះពិនិត្យ។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍របស់រដ្ឋបាលខេត្តព្រសីហនុ ដែលអង្គភាពយើងទទួលបាននៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣នេះ។ ក្នុងរបាយការណ័ដដែលបានឲ្យដឹងថា…

Read More

សុទ្ធតែទំពាំងស្អុយ! ក្មេងស្រីជិត១០នាក់ នៅស្រុកភ្នំស្រួច ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន រឿងវាយតប់គ្នា

កំពង់ស្ពឺ ៖ ក្មេងស្រីៗជិត១០នាក់ ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួនយកមកអប់រំ ក្រោយពីពួកគេវ៉ៃតប់គ្នាទៅវិញទៅមក នៅចំណុចក្នុងវត្តត្រពាំងក្រឡឹង ស្ថិតក្នុងភូមិក្រាំខ្ជាយ ឃុំតាំងស្យា ស្រុកភ្នំស្រួច ខេត្តកំពង់ស្ពឺ។ យោងតាមរបាយការណ៍របស់សមត្ថកិច្ចស្រុកភ្នំស្រួច ដែលអង្គភាពសារព័ត៌មាន More News ទទួលបាននៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣នេះថា កាលពីវេលាម៉ោង១៖៣០នាទី ថ្ងៃទី២៣ ខែមករា…

Read More

ឆក់កាបូបបានសម្រេចទៀតហើយ នៅខណ្ឌទួលគោក, ខណៈសមត្ថកិច្ចមិនដែលបង្រ្កាបបានសោះ!

ភ្នំពេញ​ ៖​ អំពើឆក់ ប្លន់ លួច គាស់ផ្ទះ កាច់សោ.កម៉ូតូ ហាក់បីដូចកំពុងមានកើនឡើងក្នុងទឹកដីខណ្ឌទួលគោក ខណៈសមត្ថកិច្ចដូចជាបង្ក្រាបមិនដែលបាន។ ជាក់ស្តែ កាលពីវេលាម៉ោង៧​៖១០នាទីយប់ ថ្ងៃចន្ទ ទី២៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣​ ត្រង់ចំណុចខាងជើងស្ពានអាកាសស្ទឹងមានជ័យ ប្រហែល៦០ម៉ែត្រ តាមបណ្តោយផ្លូវព្រះមុន្នីរ៉េត(២១៧) ក្នុងសង្កាត់បឹងសាឡាង ខណ្ឌទួលគោក…

Read More

ក្រសួងធនធានទឹក៖ ចាប់ពីថ្ងៃទី២៥-៣១ ខែមករា, អាកាសធាតអាចចុះត្រជាក់ពីកម្រិតមធ្យមទៅខ្លាំង សូមថែរក្សាសុខភាព

ភ្នំពេញ ៖ ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម នៅថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣នេះ បានចេញសេចក្តីជូនដំណឹងស្តីពីស្ថានភាពធាតុអាកាសនៅកម្ពុជា ចាប់ពីថ្ងៃទី២៥-៣១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣។ ក្រសួងបញ្ជាក់ថា ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទី៤ នៃខែមករានេះ ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បន្តទទួលឥទ្ធិពលពីទ្រនុងនៃសម្ពាធខ្ពស់ (ចិន) និងខ្យល់មូសុងឦសានបក់ ក្នុងល្បឿនពីមធ្យមទៅខ្លាំង។ ស្ថានភាពបែបនេះនឹងធ្វើឲ្យ៖…

Read More

មហាអស្ចារ្យដែលមិនធ្លាប់មានក្នុងភោជនីយដ្ឋាន AMAZE ZONE ក្នុងកម្មវិធីសំនៀងឯក អាមេហ្សូន នឹងការបញ្ចុះតំលៃរហូតដល់៣០% រហូតដល់ថ្ងៃទី២៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣។

ភ្នំពេញ : ភោជនីយដ្ឋាន AMAZE ZONE បានរៀបចំកម្មវិធីសំនៀងឯក អាមេហ្សូន ជាមួយការរាំលេងកម្សាន្ត នឹងការចាប់រង្វាន់ រួមទាំងមានការបញ្ចុះតំលៃរហូតដល់៣០%ផងដែរ ដែលបានប្រព្រឹត្តទៅកាលពីល្ងាចថ្ងៃទី១៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣ ចាប់ពីម៉ោង៦ល្ងាច រហូតដល់ម៉ោង២ជិតភ្លឺ ជាពិសេសមានការចូលរួមពី តារាចំរៀងជើងចាស់ដែលល្បីៗជាច្រើនរូបមានដូចជា លោក សុះ ម៉ាច…

Read More

លោក ហ៊ុន ម៉ានី៖ សត្វលា បន្លំខ្លួនពាក់ស្បែកខ្លា! សន្តានមនុស្សថោកទាបមិនថ្លៃថ្នូរ ស្អីក៏គេធ្វើកើតដែរ

ភ្នំពេញ ៖ តាមរយៈបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសប៊ុក លោក ហ៊ុន ម៉ានី អ្នកតំណាងរាស្ត្រមណ្ឌលកំពង់ស្ពឺ នៅរសៀលថ្ងៃទី២៣ ខែមក រាឆ្នាំ២០២៣នេះ បានសរសេរថា «សត្វលា បន្លំខ្លួនពាក់ស្បែកខ្លា! សន្តានមនុស្សថោកទាបមិនថ្លៃថ្នូរ ស្អីក៏គេធ្វើកើតដែរ ដើម្បីចង់បានទៅនៅក្រៅប្រទេសមែន?» លោក ហ៊ុន ម៉ានី អ្នកតំណាងរាស្ត្រមណ្ឌលខេត្តកំពង់ស្ពឺ…

Read More

បញ្ចូលសមតុល្យទឹកប្រាក់តាមផ្លាកលេខយានយន្តជាមុន ដើម្បីចេញចូលតាមគន្លង ETC និង ANPR

ភ្នំពេញ ៖ ផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-ក្រុងព្រះសីហនុ មានគន្លងអាទិភាពពីរប្រភេទ ដែលបងប្អូនអាច បញ្ជូលសមតុល្យជាមុនទៅក្នុងផ្លាកលេខយានយន្ត ហើយចេញ-ចូលដោយមិនរង់ចាំយូរ។ ការកាត់សមតុល្យនឹងធ្វើឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលចេញ-ចូលផ្លូវល្បឿនលឿន។ *គន្លង ETC ជាច្រកអាទិភាព មានរបាំងបើកចេញ-ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ នៅខាងឆ្វេងបង្អស់ដែលមានសញ្ញា ETC។ ដើម្បីប្រើប្រាស់លោកអ្នកត្រូវ៖ ចុះឈ្មោះប្រើប្រាស់ បំពាក់ឧបករណ៍ OBU នៅមជ្ឈមណ្ឌល ETC…

Read More

ក្លិប Union Berlin ចាយលុយ ១០ លានផោននាំយកខ្សែការពារឆ្នើមជម្រើសជាតិក្រូអាតពី Celtic

បាល់ទាត់ ៖ ក្លិបបាល់ទាត់ Union Berlin របស់ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ បានចុះកិច្ចព្រមព្រៀងនាំយកខ្សែការពារសញ្ជាតិក្រូអាត Josip Juranovic ពីក្លិប Celtic ដែលជាម្ចាស់ជើងឯក Scottish champions ជាផ្លូវការ។ សេចក្ដីរាយការណ៍ពី Sky Sports បានបង្ហាញថា ក្លិបបាល់ទាត់…

Read More

ថវិការសម្តេចតេជោ និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធិបណ្ឌិត បានប្រគល់ជូនកងកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថខេត្តព្រះសីហនុ ក្រុមការងារពន្លត់អគ្គិគភ័យស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្ត

ព្រះសីហនុ ៖ លោក គួច ចំរើន អភិបាល នៃគណៈអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុ អញ្ជើញសំណេះសំណាលសាកសួរសុខទុក្ខ និងនាំយកថវិការសម្តេចតេជោ និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធិបណ្ឌិត និងស្រាបៀរ ទឹកផ្លែឈើ ទឹកសុទ្ធជូនកងកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថខេត្តព្រះសីហនុ ក្រុមការងារពន្លត់អគ្គិគភ័យស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្ត អង្គភាព ៧១១ និងកំពង់ផែក្រុងព្រះសីហនុ ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំចិន វៀតណាម នៅទីបញ្ជាការកថរាជអាវុធហត្តខេត្ត…

Read More

រដ្ឋបាលខេត្តព្រះសីហនុ មិនអនុញ្ញាតឱ្យចរាចរណ៍-ចតយានយន្ត ឬរទេះលក់ដូរនៅលើផ្លូវក្រាលថ្មក្រានីត សម្រាប់ថ្នើរជើងតាមបណ្តោយឆ្នេរ និងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់

ព្រះសីហនុ ៖ សេចក្តីជូនដំណឹងរបស់ខេត្តព្រះសីហនុ ស្តីពីការមិនអនុញ្ញាតឱ្យចរាចរណ៏-ចតយានយន្ត ឬរទេះលក់ដូរនៅលើផ្លូវក្រាលថ្មក្រានីត សម្រាប់ថ្នើរជើងតាមបណ្តោយឆ្នេរ និងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ក្នុងភូមិសាស្រ្តក្រុងព្រះសីហនុ៖

មន្ត្រីក្រោមឱវាទ ដាក់ពាក្យប្ដឹងទៅសម្តេចតេជោ ឲ្យស៊ើបអង្កេតលើលោក ខេង វុទ្ធី ប្រធានមន្ទីរផែនការខេត្តរតនគិរី ពាក់ព័ន្ធការប្រព្រឹត្តអំពើពុករលួយ

ភ្នំពេញ ៖ មន្ត្រីក្រោមឱវាទបានដាក់ពាក្យប្ដឹងទៅសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជាឱ្យជួយបើកការស៊ើបអង្កេតលើលោក ខេង វុទ្ធី ប្រធានមន្ទីរផែនការខេត្តរតនគិរី ពាក់ព័ន្ធការប្រព្រឹត្តអំពើពុករលួយក្នុងអង្គភាព តាំងពីពេលធ្វើជាប្រធាន រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ នេះបើយោងតាមពាក្យបណ្ដឹងដែលអង្គភាពសារព័ត៌មាន CSN Daily ទទួលបាននៅព្រឹកថ្ងៃទី២៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣។ ក្នុងពាក្យបណ្ដឹងអនាមិក បានលើកឡើងពីការដឹកនាំពោរពេញដោយភាពមិនប្រក្រតី…

Read More

តើក្រុមហ៊ុន Apple កំពុងផលិតរថយន្តបើកបរដោយខ្លួនឯង ឬរថយន្តអគ្គិសនី?

បរទេស ៖ ក្រុមហ៊ុន Apple បានប្រកាសបង្ហាញគម្រោង Apple Car ជាផ្លូវការ និងបានបញ្ជាក់ថា វានឹងបង្ហាញខ្លួននៅឆ្នាំ២០២៤ ប៉ុន្តែមកទល់ពេលនេះ គេមិនទាន់ដឹងច្បាស់ទេថា គម្រោង Apple Car ជាអ្វីឱ្យប្រាកដ។ ចាប់តាំងពី Apple បានប្រកាសបង្ហាញគម្រោងមួយនេះជាផ្លូវការមក ព័ត៌មានបែកធ្លាយជាច្រើនក៏បានលេចឡើង…

Read More